JAKARTA, KLIK7TV.CO.ID – Puasa bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Justru, agar badan tetap sehat dan bugar selama bulan puasa, olahraga harus tetap dilakukan.
Berolahraga saat puasa memiliki banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, dan meningkatkan mood dan yang paling penting tubuh tetap menjadi bugar.
Hal ini sejalan dengan Prajurit Kolinlamil, dimana hari ini seluruh prajurit, baik Militer dan PNS bersama-sama melaksanakan kegiatan olahraga pada hari Selasa (11/3) di Lapangan Moeljono Silam Mako Kolinlamil Tanjung Priok, Jakarta Utara.
Kegiatan olahraga diawali dengan pemanasan dipimpin oleh Perwira Jasmani Kolinlamil, dilanjutkan jalan mengelilingi lingkungan Mako Kolinlamil sebanyak 4 (empat) putaran.
Hal ini dimaksudkan guna menunjang kesiapan fisik dan menjaga kebugaran jasmani di bulan puasa. Panglima Kolinlamil Laksda TNI Hudiarto Krisno Utomo, PSC(j)., M.A., M.M.S., CHRMP., dalam sebuah kesempatan menyampaikan bahwa, puasa biasanya dijadikan alasan bagi seseorang untuk tidak berolahraga seperti biasanya. Padahal saat berpuasa, kita tetap bisa fit dengan berolahraga.
Olahraga yang dilaksanakan Prajurit Kolinlamil ini merupakan olahraga rutin sesuai jadwal dan program dari Komando atas. Kegiatan olahraga ini dapat dijadikan sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran tubuh serta pembinaan fisik bagi seluruh Prajurit, sehingga kebugaran dan kemampuan individu prajurit akan tetap terjaga dengan baik, yang pastinya sangat berguna dalam mendukung kesiapsiagaan satuan juga dalam pelaksanakan tugas yang diemban setiap Prajurit sehari-hari. @Red
